Содержание программы
1 год обучения, 68 часов:
- теоретическое занятие (количество часов - 2);
- акробатика (количество часов - 26);
- лазанье, висы (количество часов - 20);
- ОФП, упражнения с предметами (количество часов - 10);
- упражнения на брусьях (количество часов - 2);
- упражнения на гимнастическом бревне (количество часов - 8).
2 год обучения, 68 часов:
- теоретическое занятие (количество часов - 2);
- акробатика (количество часов - 26);
- лазанье, висы (количество часов - 14);
- ОФП, упражнения с предметами (количество часов - 8);
- упражнения на брусьях (количество часов - 12);
- упражнения на гимнастическом бревне (количество часов - 6).
3 год обучения, 68 часов:
- теоретическое занятие (количество часов - 2);
- акробатика (количество часов - 22);
- лазанье, висы (количество часов - 12);
- ОФП, упражнения с предметами (количество часов - 6);
- упражнения на брусьях (количество часов - 12);
- упражнения на гимнастическом бревне (количество часов - 8);
- жонглирование двумя мячами (количество часов - 6).
4 год обучения, 68 часов:
- теоретическое занятие (количество часов - 2);
- акробатика (количество часов - 22);
- лазанье, висы (количество часов - 12);
- ОФП, упражнения с предметами (количество часов - 6);
- упражнения на брусьях (количество часов - 12);
- упражнения на гимнастическом бревне (количество часов - 8);
- жонглирование двумя и тремя мячами (количество часов - 6).
Цели программы
Создание условий для удовлетворения потребности ребенка в двигательной активности через занятия спортивной гимнастикой в доступной для них форме.
Результат программы
Обучающиеся будут уметь:
- правильно выполнять акробатические упражнения;
- запоминать последовательность упражнений в акробатической комбинации;
- владеть своим телом;
- легко выполнять упражнения;
- чувствовать себя уверенно при выполнении упражнений.
Особые условия проведения
Принимаются все дети, желающие заниматься спортивной гимнастикой, не имеющие медицинских противопоказаний.